Diana Szary (instruktorka Kettlebell Solution): „Wszystko czego twoje ciało potrzebuje w jednej kulce. Odważnik nie tylko dla odważnych, ale każdej osoby, która od sesji treningowej sporo oczekuje. Podchodzę do zajęć wieloaspektowo by wyciągnąć z tego jak najwięcej korzyści dla Twojego organizmu. Ćwiczymy sile, zwinność, gibkość, szybkość i relaksujemy się, wytwarzając przy tym fuzje endorfin, poprawiających samopoczucie. W kettlach szukam czegoś innego niż większość trenerów, każdy ruch ma znaczenie, treningi nie są schematyczne. Zajęcia są otwarte dla wszystkich, zapraszam.
Czas trwania – 60 min